✨ Vous n’avez pas besoin d’en faire plus.
Le Niveau 1 est votre première étape vers
un corps plus libre et plus confiant.
Et si vous sentez que ce que vous avez commencé vous fait du bien…
vous pourrez simplement continuer, en douceur, toujours accompagnée.
🌸 Un pas simple aujourd’hui. Un corps plus libre demain 🌸
Si le Défi vous a fait du bien, même si vous vous demandez encore si vous allez être capable.
Le Niveau 1 est la suite naturelle :
des séances guidées, sécuritaires, et adaptées aux femmes de 60 ans et plus, à votre rythme.
✅ Plus de mobilité, sans brusquer le corps
✅ Plus de stabilité et d’équilibre au quotidien
✅ Moins de raideur, plus de confiance dans les mouvements
✅ Continuer à faire les choses que vous aimez
🌸 Ici, rien à prouver. Vous avancez doucement, mais pour vrai.
Vous pouvez refaire les séances autant de fois que vous le souhaitez.
Accès à vie • Paiement unique • Aucun abonnement ni renouvellement • 230 $ + taxes (264,44$ au total)
Dans quelques semaines, ça peut ressembler à…
✅ Vous lever d’une chaise plus facilement
✅ Marcher avec plus d’assurance
✅ Bouger avec moins de raideur au réveil
✅ Garder un corps capable de vous suivre dans votre quotidien
Retrouver confiance en votre corps… sans vous brusquer.
Mon Corps, Mon Allié - Niveau 1, c’est :
✅ Une progression guidée sur 12 semaines (simple à suivre)
✅ Yoga sur chaise adapté (accessible, sécuritaire)
✅ Vous pouvez refaire les séances autant de fois que vous le voulez
✅ Accès à vie (vous ne “perdez” rien)
✅ Communauté incluse (pour rester motivée en douceur)
C’est pour vous si…
✅ Vous voulez bouger sans vous faire mal
✅ Vous voulez une structure claire (pas “quoi faire, quand?”)
✅ Vous voulez retrouver confiance dans vos mouvements
Même si vous vous sentez raide, fatiguée, ou “pas assez en forme”.
🌿 Vous vous posez peut-être ces questions… 🌿
Est-ce que je vais être capable de suivre ?
Les mouvements sont simples, progressifs et toujours adaptés.
Et si je suis très raide ou pas très en forme ?
C’est justement pour cela que ce programme existe.
Et si la technologie me semble compliquée ?
Tout est conçu pour être simple.
Et si la technologie vous intimide, je suis là pour vous aider.
Vous pouvez avancer en confiance.
“Je ne pensais pas pouvoir suivre. Finalement, c’est exactement le rythme qu’il me fallait.
Je me sens plus stable, plus confiante, et j’ai moins peur de bouger.”
- Denise, 63 ans
“Je pensais être trop raide pour faire du yoga.
Finalement, les mouvements sont vraiment doux et j’ai pu suivre à mon rythme.
Ça me fait tellement de bien.”
- Louise, 67 ans
“J’avais peur de ne pas comprendre la technologie.
Finalement, tout est simple et France nous accompagne si on a besoin.
Je me connecte facilement et je fais mes séances tranquillement à la maison.”
- Nicole, 72 ans
Vous pouvez choisir d’avancer maintenant.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être plus en forme. Ni plus motivée.
Le meilleur moment est simplement celui où vous décidez.
Prendre soin de votre corps aujourd’hui, c’est aussi préserver votre autonomie pour les années à venir.
✨ Un chemin qui évolue avec vous
Vous commencez avec le Niveau 1…
Puis, si vous le souhaitez, vous pourrez continuer avec les niveaux suivants,
pour aller encore plus loin dans votre bien-être.
✅ Accès à vie (vous ne perdez rien)
✅ Paiement unique / Aucun abonnement / Aucun renouvellement
✅ 230 $ + taxes (264,44$ au total)
Accès à vie. Vous pouvez avancer à votre rythme, sans pression.
✨ Le bon moment… c’est souvent simplement quand on décide de commencer.
Vous pouvez avancer à votre rythme…
et ressentir, doucement, ce qui change en vous 💛
✨ Vous recevez vos accès par courriel immédiatement.
✨ Et si la technologie vous intimide, je suis là pour vous aider.
💬 Si vous ressentez encore un petit doute…
Je comprends 💛
C’est justement pour ça que je suis là.
On peut simplement prendre quelques minutes ensemble,
pour voir ce qui est le mieux pour vous.